La fuente de esta noticia es: EMOL La superestrella de la gimnasia Simone Biles defiende que las habilidades físicas que le permitirán disputar en París sus terceros Juegos Olímpicos tienen sus cimientos en una rigurosa atención a la salud mental, un tema tabú durante largo tiempo en el deporte de élite.
“Ver a mi terapeuta todos los jueves es algo religioso para mí (…) por eso estoy hoy aquí”, declaró Biles poco después de comprar el pasaje para los Juegos que inician el 26 de julio en la capital francesa.
“Me puse manos a la obra y empecé a escribir un diario hace un año y medio para plasmar mis pensamientos en papel y analizar mi proceso de preparación y lo que hacía dentro y fuera de la piscina”, explica.
“Eso me ha ayudado a tener éxito en los dos últimos años”, asegura. “Creo que controlar el aspecto mental es tan importante como el físico“, asegura.
